VEGAN
FOOD
Gut für dich,
gut für den Planeten
Bist du hier richtig?
- Du möchtest dich gesünder, vitaler und kraftvoller fühlen?
- Du möchtest dich bewusst mit deiner Ernährung auseinandersetzen?
- Du möchtest nachhaltig abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt oder Heißhunger?
- Du möchtest auf eine vegane Ernährung umstellen und diese zu deinem neuen Lebensstil machen?
- Oder du möchtest die vegane Ernährung einfach einmal für eine Zeit ausprobieren und sehen wie du dich damit fühlst?
Bei mir erfährst du, wie du deine Ernährung spielend einfach umstellst. Eine pflanzliche Ernährung hilft dir dabei dich gesünder zu fühlen, abzunehmen und sogar deine Leistungsfähigkeit beim Sport zu steigern. Ich stehe dir als Ernährungsberaterin gerne zur Seite und unterstütze dich dabei deine persönlichen Ziele zu erreichen.
„Ich arbeite mit Menschen,
die sich in ihrem Körper unwohl fühlen,
weil sie ein paar Kilos zu viel mit sich rumtragen.
Ich unterstütze sie dabei wieder voller Lebensfreude
und mit leichtem Gepäck durchs Leben reisen.“
Vegan hat mein Leben verändert
Ganz ehrlich? Ich habe meinen Körper früher gehasst. Nicht nur wegen all den kleineren und größeren gesundheitlichen Problemen, sondern auch weil ich richtig fett war… zumindest in meiner Vorstellungskraft.Mit Medikamenten, Crash-Diäten, Fat-Burner-Kapseln, Weight-Watchers-Produkten, Diätshakes, Light-Lebensmittel, Heimtrainer, Bauch-Beine-Po-Kurse usw. habe ich verzweifelt versucht einem Schönheitsideal zu entsprechen. Und dabei habe ich stets geben meinen Körper gearbeitet.
Der große Switch kam, als ich verstanden habe, dass ich mit meinem Körper arbeiten und ihn liebe sollte. Seit dem behandle ich meinen Körper mit Respekt und gebe ihm alles was er braucht: Natürliche Nahrung, Bewegung und Liebe.
Die ganze Geschichte....
